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Système Nerveux Sympathique et Parasympathique

Sistema nervoso simpatico e parasimpatico

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Il sistema nervoso autonomo (SNA) è responsabile della regolazione delle funzioni involontarie del corpo.
Si divide in due rami principali: il sistema nervoso simpatico (SNS) e il sistema nervoso parasimpatico (SNP).

Sistema Nervoso Simpatico (SNS)

Attivazione e Funzionamento:

  • Attivazione: Il SNS viene attivato in risposta a situazioni di stress o pericolo, spesso riassunte dalla reazione "combatti o fuggi" (fight or flight).

    Processo:
  • Stimolo di stress: Quando il corpo percepisce uno stress (come un'immersione in acqua fredda), il SNS viene attivato.
  • Rilascio di adrenalina e noradrenalina: La midollare surrenale rilascia adrenalina (epinefrina) e noradrenalina nel sangue.

    Risposte fisiologiche:
  • Aumento della frequenza cardiaca: Per pompare più sangue e fornire ossigeno ai muscoli.
  • Vasocostrizione: Riduzione del flusso sanguigno verso la pelle e le estremità per conservare il calore.
  • Rilascio di glucosio: Aumento della disponibilità di energia per i muscoli.
  • Aumento della vigilanza: Preparazione del corpo a reagire rapidamente.


Effetti:

  • Aumento dell'energia e della vigilanza: Preparazione per un'azione rapida.
  • Reazioni fisiologiche: Pupille dilatate, aumento della sudorazione e mobilitazione delle riserve energetiche.

Sistema Nervoso Parasimpatico (SNP)

Attivazione e Funzionamento:

  • Attivazione: Il SNP viene attivato in risposta a situazioni di riposo e digestione, spesso riassunte dalla reazione "riposa e digerisci" (rest and digest).


Processo:

  • Riduzione dello stress: Quando lo stress diminuisce, il SNP prende il controllo per riportare il corpo a uno stato di riposo.
  • Rilascio di acetilcolina: Il SNP utilizza principalmente l'acetilcolina per le sue azioni.


Risposte fisiologiche:

  • Rallentamento della frequenza cardiaca: Per conservare l'energia.
  • Vasodilatazione: Aumento del flusso sanguigno verso gli organi digestivi.
  • Stimolazione della digestione: Secrezione di enzimi digestivi e aumento della motilità intestinale.
  • Conservazione e ripristino dell'energia: Permette al corpo di recuperare e rigenerarsi.


Effetti:

  • Rilassamento: Riduzione dello stress e dell'ansia.
  • Risposte fisiologiche: Riduzione della frequenza cardiaca, stimolazione della digestione e conservazione dell'energia.

Effetti Combinati e Regolazione

I sistemi simpatico e parasimpatico funzionano in modo antagonista per mantenere l'omeostasi. Ad esempio, durante un'immersione fredda, il SNS viene attivato per affrontare lo stress termico. Una volta terminata l'immersione e ridotto lo stress, il SNP prende il controllo per riportare il corpo a uno stato di riposo.

Risposte osservate durante l'immersione fredda (secondo i testi forniti):

  • SNS: Rilascio di adrenalina e noradrenalina, aumento della frequenza cardiaca, vasocostrizione per conservare il calore.
  • SNP: Non specificamente descritto nel contesto dell'immersione fredda, ma implicato nel ritorno allo stato di riposo post-immersione.

In sintesi, il SNS prepara il corpo all'azione in risposta a stimoli stressanti, mentre il SNP aiuta nel recupero e nel ripristino dell'energia dopo che lo stress è diminuito.

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